사람들은 치료를 시작하면 빠르게 완치될 것이라고 생각하는데, 이는 심리장애, 중증심리장애, 외상트라우마의 치료가 무엇인지 전혀 모르는 사람들이 하는 말입니다. 마치 감기환자의 치료기간과 말기암환자의 치료기간을 비교하는 것과 같습니다.
또한 KIP치료법(마음교육, 치료과제, 치료점검, 마음응용)에서 치료과제는 '잘하는 것'보다는 '잘되지 않지만 의식적으로 노력'하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 치료과제가 어렵게 느껴지는 것입니다. 이렇게 치료과제를 노력하면서 주기적으로 치료점검을 지속하는 것이 치료의 핵심입니다.
치료를 시작하면 마음이 편해지고 안정되기 때문에 '치료과제'를 잘 하지 않게 되면서 완치될 때까지의 치료기간이 길어지는 것입니다. 마음이 편해지고 안정되더라도 완치된 것이 아니기 때문에 '치료과제'를 지속해야 합니다. 즉 회원님의 감정상태와는 관계없이 치료과제를 의식적으로 노력을 지속해야 하는 것입니다.
항상 초심을 잃지 마시고, 완치될 때까지는 마음이 편하고 안정되더라도 반드시 치료과제를 의도적으로 지속하도록 하시기 바랍니다. 그래야 완치까지의 기간이 단축됩니다.
사람들은 치료를 시작하면 빠르게 완치될 것이라고 생각하는데, 이는 심리장애, 중증심리장애, 외상트라우마의 치료가 무엇인지 전혀 모르는 사람들이 하는 말입니다. 마치 감기환자의 치료기간과 말기암환자의 치료기간을 비교하는 것과 같습니다.
또한 KIP치료법(마음교육, 치료과제, 치료점검, 마음응용)에서 치료과제는 '잘하는 것'보다는 '잘되지 않지만 의식적으로 노력'하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 치료과제가 어렵게 느껴지는 것입니다. 이렇게 치료과제를 노력하면서 주기적으로 치료점검을 지속하는 것이 치료의 핵심입니다.
치료를 시작하면 마음이 편해지고 안정되기 때문에 '치료과제'를 잘 하지 않게 되면서 완치될 때까지의 치료기간이 길어지는 것입니다. 마음이 편해지고 안정되더라도 완치된 것이 아니기 때문에 '치료과제'를 지속해야 합니다. 즉 회원님의 감정상태와는 관계없이 치료과제를 의식적으로 노력을 지속해야 하는 것입니다.
항상 초심을 잃지 마시고, 완치될 때까지는 마음이 편하고 안정되더라도 반드시 치료과제를 의도적으로 지속하도록 하시기 바랍니다. 그래야 완치까지의 기간이 단축됩니다.